骊山沐光，向阳逐影

西安科技大学首届心理微视频活动

青春逐梦常有迷茫，向阳而行自有微光。从初入校园的懵懂，到逐渐找到前行的方向，是否想过，让成长的困惑在骊山晚照的余晖里得到解答？我们邀请你以镜头为笔，描绘骊山下的成长故事。

活动主题

在骊山脚下，用镜头讲述心理学的故事，活动聚焦心理健康相关主题（如：情绪管理、人际交往、自我认知等大学生核心议题），将专业知识转化为生动影像，用微视频的形式解读生活中的心理现象，让科普更有趣、让知识更走心。

活动对象

全体在校学生

可以跨学院、跨班级、年级自由组队，成员人数建议5-8人

填写报名表后不得随意变动组员

组织机构

主办单位：心理健康教育中心

承办单位：通信与信息工程学院

作品要求

1.主题鲜明：作品须紧扣心理科普主题，围绕心理健康知识展开。贴近生活，鼓励结合校园生活，展现真实的心理轨迹，如：情绪管理、人际交往、压力应对、自我成长等，兼具专业性与现实关怀。

2.内容积极：思想积极向上，弘扬正确价值导向，具有一定的教育意义和社会推广价值，能够传递积极向上的心理能量。

3.原创首发：作品须为原创，不得抄袭，不得侵犯他人知识产权。

4.画幅与分辨率：横屏16:9，分辨率不低于1920×1080。

5.格式与大小：MP4格式，文件大小不超过200MB。

6.时长：3—5分钟（含片头片尾），对白、解说均须加配字幕，字幕清晰准确。

其他要求

1.匿名要求：作品中不得出现参与者个人信息。

2.价值观：作品内容须符合国家法律法规，弘扬社会主义核心价值观，不得出现反党、反国家等不当内容。

版权说明

参赛者投稿后，默认投稿者同意将作品相关内容公开，若投稿作品带有他人肖像应当取得当事人同意。投稿即视为同意主办及承办单位享有出版权和网络传播权。

时间安排

01.宣传动员与报名阶段

4月7日-4月13日，各学院广泛宣传，组织学生积极报名参与，报名同学可扫描下方二维码，填写群公告内的报名表

02.作品提交阶段

5月6日8：00-5月8日17：00

03.评审与表彰阶段

5月下旬

参与方式

1.将作品命名为“心理微视频-作者姓名+学院+作品名称+联系电话”，发送至邮箱：3370660159@qq.com

2.截止时间：2026年5月8日

作品评选

本次大赛活动将从主题内容、创意表现、科普价值和技术质量等四个方面进行评分。

具体标准如下：

1.主题内容：聚焦心理健康科普，内容科学准确，传递积极向上的价值导向与心理能量，兼具教育和社会推广意义。（30分）

2.创意表现：视角独特新颖，可结合AI工具辅助创作，增强作品吸引力。（30分）

3.科普价值与技术质量：内容有思想内涵，能引发共鸣与思考；音画同步、配乐协调、剪辑流畅、节奏得当，片头片尾完整，符合时长标准。（40分）

奖项设置

设置一、二、三等奖与优秀奖